w korei slyszalem ludzi tez nie brakuje, znaczy jedza pracuja i gdzies spia i tworza nowe pokolenia nie ? Koksik powaznie byla jest i bedzie w pl pyta. nie wime jak na saksach ale w uk jest git. a od momentu kiedy wyzbylem sie tej poyebanej manii "a co on mysli ze ja jestem frajerem?" tudziez "a niby czemu mialbym ci pomoc?" tudziez podejscia ze [...]
Czwórki: -przysiady 4x15-8 -wyciskanie na suwnicy 6x15-8 wąsko 3 serie szeroko 3 serie -syzyfki 2x15-10 Dwójki: -uginania na maszynie w leżeniu 4x15-10 -martwy na prostych nogach 2x12 Łydki: -wypychanie palcami na suwnicy 3x20-15 -wspięcia na palce w siadzie 3x15 Przedramiona: -uginanie nadgarstka ze sztangielką 3x15-10 -uginanie nadgarstków ze [...]
no mój brat jak przymasował 10kg i ważył 100kg to jak był u lekarza to też mu od chu.j.a tego ciśnienia namierzył, ale zresztą mi też ale w efekcie uznaliśmy, że ma z***any miernik bo mojemu koledze, który nie cwiczy tylko sobie żyje i się do matury uczył namierzył niewiele mniej niż mi więc olałem tą sprawe, kupiłem miernik tak jak ten pajac [...]
Cześć! Jak widać dziennik umarł ale ja żyję Za długo tłumaczył się nie będę. Napiszę tylko że w ciągu ostatnich 3 tygodni siłownie odwiedziłem 4 razy i raczej nie prędko to się zmieni.Nic złego się absolutnie nie dzieje a wręcz przeciwnie. Jestem w trakcie ,powiedzmy, inwestycji która pochłania sporo czasu.Mam rodzinę więc jasne jest, że nie [...]
Cyggi z 5 koła to może zarabia dyrektor zakładu, który nie dostał tej posady nie dzięki swojemu intelektowi ale znajomością. To o czy piszesz to może się sprawdza w dużych korporacjach made in zachód, gdzie po pewnym czasie ktoś kto jest dobry może się czegoś dorobić ale nie w SW co niby ma takiego Mateusz zacząć robić drzwi o 2 sekundy szybciej [...]
[...] gdzie żyję tylko treningiem i dietą. Nie mogę zebrać się na naukę w ogóle. Co do treningu to słabo dzisiaj czułem barki i za mocno tricpes przy klatce. Trening: Wyciskanie sztangi płasko 12/12/10 Wyciskanie hantli skos 12/12/10 Rozpiętki 12/12/12 Wyciskanie hantli siedząc 12/12/12 Unoszenie bokiem 12/12/12 Dipsy z pomocą nóg 10/8/8 [...]
Witam wszystkich i zawiadamiam że żyję. I to całkiem miło. /-) Krótko o mnie: siedzę sobie w Irlandii, mieszkam z Bamfami i właśnie rozpoczynam pracę jako instruktorka na lokalnej siłowni (w planie zarówno treningi personalne jak i zajęcia grupowe z elementami treningu siłowego). Do tego wymądrzam się o zdrowiu i odchudzaniu w lokalnej gazecie :-D [...]
Tak masz racje cos poczytam bo ja antyspoleczny jestem i nie lubie przebywac z ludzmi a rodziny nie mam i swiat nie lubie Zyje tylko mata ale w swieta jest przerwa Do konca roku Zmieniony przez - _SKALPER_ w dniu 2008-12-20 19:01:59
Jogger, zupełnie się z Tobą nie zgadzam... Szkodliwy wpływ opalania na skórę to sprawa udowodniona już dość dawno i nie bez przyczyny większość szanujących się firm kosmetycznych dodaje do kremów na dzień filtry anty UVB i UVA. Pozatym witamina D jest syntetyzowana w wystarczających ilościach nawet w pochmurne dni, bez potrzeby smażenia się na [...]
Megasmig rozumiem że opisałeś tutaj czego nie może licencjonowany pracownik ochrony? Rzeczywistość oczywiście inaczej wygląda :-D Bo jak żyję już sporo wiosen to jakoś nie kojarzę żeby w klubach gdy ktoś demoluje lokal został poproszony o opuszczenie lokalu :-D Raczej zostawał skutecznie usunięty... Tamci ochroniarze zgłosili się do programu bo po [...]
Ja sie cieszę bo juz nigdy w zyciu nie będę miał lekcji języka polskiego. Moje udręki juz się skończyły Matrix ta poezja jest taka troche ale nie wszystko Widzę to co chcę, Czuję to co chcę, Myślę o tym o czym chcę, Jestem jaki chcę być... Ale żyje jak muszę To jest całkiem ciekawe Ola mnie lubi
Ja ledwo żyje, w sobote piłem i wczoraj rano jak wyszedłem z domu tak nie wróciłem, już o 16 konkretnie nayebany byłem Kojarzycie takie winko jak "Mamrot w Wilkowyj" Nie wiem dlaczego ale na kacu mam wysokie ciśnienie, teraz zmierzyłem 150/90 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-06-28 13:40:25
Ja wystawie opinie o clenie z balkana. biore pierwszy raz kody na stronie wchodzą że git. Pierwszy dzień 1 piguła nic zero jakiegoś odczucia,drugi dzień 2 naraz nic ani temp wyższa,zero trzęsących sie rąk,3 dzień 4 piguły na raz mówie raz się żyje :-% zero nic kody wchodzą a towar nie klepie.dodam że biore winko z balkana kody wchodzą i winko [...]
Dzieki Letoh, ja bralem Ace PMP i przemielilo mnie strasznie, ale ogolnie dzialanie czuc, potliwosc, goraco, spac nie moglem. Ale skutki uboczne mnie przerosly i odstawilem, czyli jak Ace dziala to Enan tez powinien. Trena A z PMP leciałem 100mg ed i żyje%-)Skutków ubocznych nie odczuwałem prawie wcale - chyba już za dużo tego wbiłem hehe.
witam. to jest bardzo dobre rozwiazanie raz lżejszy trening raz cięzszy nie da sie kazdego treningu robic na 100%, jesli chodzi o ćwiczenia to proponował bym jeszcze robic zginanie nadgarstków do bólu az ci ciężar bedzie wypadał z reki i to spokojnie wystarczy:) dzisiejszy trening. klatka na płaskiej z mostkiem 100kg x 12 120 x 10 140 x 10 165 x [...]
Jestem i żyje,wysiadł mi laptop i nie mam jak wklejac tu miski.mam nadzieje ze w nadchodzącym tygodniu ogarne problem i wrócę tu do Was.cwicze i jem bez grzeszenia
No jak patrze na niektore ladowania, np. Volcanodona, to moj umysl zdaje sie mowic - czemu ta cholerna zbilansowana, a nie ckd Ale wszystko jest do nadrobienia. Skoro jestem w stanie wyzyc od kilku tygodni na owsiance, do tego 100 g makaronu dziennie i zyje, to czemu nie mialbym wyzyc przez na przyklad tydzien o samych warzywach i tlustych [...]
gluta najtańsza zwykła L-glutamina w prochu Vitalmax ma tanią a tak w ogóle to .... ŻYJĘ wczoraj średnio się czułem, ale jestem! Hail Gods o War!! bicu - dobry bf! dawidowicz - nie wyciskaj zza karku... to nie jest naturalny ruch już lepiej wyciskaj sztangielki siedząc albo jak bic pisze push press
[...] metki (mowili na nia "amerykanska metka" na bialym, plastikowym, owalnym pudelku napisane bylo matandienone) oraz 3 strzaly superanabolonu (zostalo kumplowi wiec nie chcialem zeby sie zmarnowalo) bez odbloku. zrobilem 9 kilo i wszystko spadlo. wtedy superek byl bardzo popularny u nas bo byl z pewnego zrodla i tani. potem juz [...]